APA ITU ANEMIA ?
Anemia adalah suatu keadaan dimana kadar hemoglobin (hb) yang merupakan salah satu komponen darah, kurang dari paras normal. Jadi, anemia tidak sama dengan darah rendah
TANDA-TANDA DISERANG ANEMIA
- Selalu berasa LELAH
- Berasa LETIH DAN LESU
- Berasa LEMAH DAN PUCAT
- Kurang KONSENTRASI
- Mengalami SAKIT KEPALA
ANEMIA BOLEH MENYERANG LELAKI ATAU WANITA
- Mereka yang BEKERJA KERAS DAN BERTUGAS pada waktu malam.
- Mereka yang KURANG TIDUR
- Mereka yang dalam PROSES PENYEMBUHAN setelah sakit.
- Wanita HAMIL dan SEMASA HAID
Anemia seringkali menyerang IBU HAMIL pada TRISMESTER 1 (3 bulan pertama kehamilan). Fenomena ini berlaku apabila jumlah sel darah merah yang diperlukan oleh ibu hamil tidak mencukupi. Kekurangan ini boleh menyebabkan penggunaan hemoglobin (pembawa oksigen kepada sel). Si Ibu akan kelihatan LESU, PUCAT dan TIDAK BERMAYA.
Anemia semasa hamil dan selepas melahirkan anak sering dikaitkan dengan tahap lebih serius seperti KEGUGURAN, KELAHIRAN PRA-MATANG, BERAT BADAN BAYI RENDAH dan meningkatnya RISIKO KEMATIAN IBU.
30 MAKANAN MEMBANTU MENAMBAH DARAH JIKA ANDA MEMPUNYAI ANESMIA
Bagi anda yang mengalami masalah ini, anda mungkin boleh mencuba meningkatkan makanan yang dipercayai kaya dengan zat besi yang diperlukan dalam proses pembentukan hemoglobin. Ibu disarankan untuk mengambil pemakanan yang kaya dengan ASID FOLIK, ZAT BESI dan VITAMIN B12.
Berikut adalah makanan yang dipercayai boleh membantu dalam menambah darah :
- Hati Lembu
- Hati Ayam
- Daging Merah
- Kerang
- Tiram
- Kepah
- Sayur Bayam
- Brokoli
- Tauhu
- Tempe
- Kacang Peas
- Kacang Badam
- Kacang Gajus
- Kuaci Bunga Matahari
- Buah Kurma
- Buah Tin (Aprikot Kering)
- Buah Zaiton
- Kismis
- Buah Prune
- Beras Perang
- Gula Merah (Gula Tebu)
- Ikan Sardin
- Ikan Tongkol
- Telur
- Teh Roiboos
- Susu
- Spirulina
- Bijirin
- Roti Gandum Penuh
- Keju
Kebiasaanya pesakit anemia atau ibu hamil disarankan mengambil pil vitamin seperti multivitamin, zat besi, asid folik da B-complex yang boleh membantu mengatasi masalah ini. Ini kerana, pesakit mungkin tidak memperoleh nutrien yang diperlukan dengan kadar yang cukup daripada pemakanan harian.
SET SUPPLEMENT SEMULAJADI SHAKLEE
Set ini mengandungi VITA-LEA (120 biji) + VITA-C (180 biji) + B-COMPLEX (120 biji)...SET LENGKAP INI TAHAN SELAMA 2-3 BULAN
MURAHKAN !!!! BERBALOI-BALOI !!!!! APA TUNGGU LAGI...GRAB NOW !!!
MARINA YUSOF
SID : 1077710
CALL | SMS | WHATSAPP : 016-225 3249
Email : vitamommy@gmail.com